春夏之交 謹(jǐn)防肝病“來襲”——市傳染病醫(yī)院一病區(qū)主任王驥

　　春夏之交 謹(jǐn)防肝病“來襲”

　　     ——市傳染病醫(yī)院一病區(qū)主任王驥

　　近日，天氣回暖，溫度適宜，很多人都打算趁著“五一”小長假出去好好游玩一番。徐州市傳染病醫(yī)院一病區(qū)主任王驥提醒，在享受大自然時，不要忘記在旅游中注意預(yù)防肝炎，好身體才會有好心情。

　　外出旅游 最易感染甲肝、戊肝

　　近年來，由于科學(xué)知識的普及，很多人對乙型肝炎有了一定的了解。然而，對于甲肝與戊肝，不少人還是第一次聽說。

　　據(jù)介紹，甲肝和戊肝的臨床表現(xiàn)非常類似，都表現(xiàn)為畏寒發(fā)熱、全身乏力、食欲不振、惡心、嘔吐、厭油，上腹飽脹或輕瀉。而少數(shù)病人會以上呼吸道感染癥狀為主要表現(xiàn)，易誤診為感冒或急性胃腸炎，這類病人一般一周左右會退熱，若有尿色變黃、眼黃、皮膚黃染、肝區(qū)疼痛等，此時到醫(yī)院體檢會發(fā)現(xiàn)肝功能有異常。據(jù)醫(yī)學(xué)資料顯示，甲肝好發(fā)對象以青少年為主;戊肝以中年、老年、孕婦為主。這兩種肝炎雖然不會轉(zhuǎn)為慢性肝炎，但其病程一般都在一個月左右，此后還要有一到兩個月的休息才能完全恢復(fù)。

　　甲肝與戊肝病毒主要通過腸道傳染，是一種消化道傳染病，與“吃”密不可分。因此，是外出旅游最易感染的兩種肝炎。而乙型肝炎、丙型肝炎主要經(jīng)血液及體液傳播，一般接觸不會傳染。

　　避免感染 外出旅游做好兩點(diǎn)

　　為了避免感染肝炎，王驥主任建議旅客做到以下兩點(diǎn)，預(yù)防肝炎：

　　1、謹(jǐn)防“病從口入”。甲型肝炎、戊型肝炎均為經(jīng)口傳播的消化道傳染病，一定要注意飲食衛(wèi)生。外出改變了原來的生活習(xí)慣，因此，廣大市民在預(yù)備食物和進(jìn)食前或如廁后，切記洗手;餐具、茶杯、毛巾單獨(dú)使用;避免飲用來源不明的水或含冰飲料，不進(jìn)食未徹底煮熟的食物，特別是貝殼類海產(chǎn)，或未經(jīng)煮熟的蔬菜和已切開的水果。這些簡單而有效的行動，可以預(yù)防感染到甲型肝炎、戊型肝炎及其他腸胃病，包括食物中毒、痢疾和霍亂。盡量到條件較好的地點(diǎn)就餐，不要到衛(wèi)生狀況差的路邊攤點(diǎn)就餐。

　　2、注意勞逸結(jié)合。肝臟是全身的解毒器官，需要保養(yǎng)。建議選擇交通工具舒適的短途旅游，到達(dá)目的地后注意控制活動量。保證充足的休息可以加快肝細(xì)胞恢復(fù)，活動后感到疲乏無力時應(yīng)酌情減少活動。勞逸結(jié)合才能夠真正健康。

　　接種疫苗 建立保護(hù)屏障

　　疫苗接種被認(rèn)為是最為經(jīng)濟(jì)有效地控制疾病方式。王主任建議，長期在外用餐或經(jīng)常旅游的朋友，可選擇先接受肝炎疫苗進(jìn)行注射。甲型肝炎疫苗須在相隔6個月內(nèi)注射兩次;由于疫苗在注射第一劑后四周才生效，所以如決定接種疫苗，旅游人士必須在啟程一個月前接受第一次注射。乙肝疫苗的接種程序是“0，1，6”，即接種后一個月接種第2針，第六月接種第3針。一旦與乙肝病人發(fā)生密切接觸，應(yīng)立即注射乙肝高效價免疫球蛋白預(yù)防。

　　出游歸來 要特別留心健康狀況

　　王主任特別提醒：短期旅游歸來后要注意觀察身體健康狀況，一旦出現(xiàn)肝炎的常見癥狀要及時到傳染病專科醫(yī)院診治。由于急性戊型肝炎是自限性急性肝炎，就疾病本身來講不會發(fā)展為慢性，只要積極正確治療基本上能夠痊愈，甚至有少部分患者可以自行康復(fù)。