在現(xiàn)實(shí)生活中吧，許多自以為有過高危行為的的人，反復(fù)檢測，自己機(jī)械的對照所謂的艾滋病癥狀、自加壓力、恐懼異常，如何才能擺脫這種狀態(tài)呢？首先，先看一下哪兒些人容易得恐艾癥，恐艾癥患者往往具有疑病人格，屬于心理障礙，在人格特點(diǎn)上表現(xiàn)為心理承受力較差、脆弱、敏感多疑。有些患者有疑病的歷史，在艾滋病檢查陰性結(jié)果和醫(yī)生的細(xì)致解釋后，對陰性結(jié)果能夠接受，心理負(fù)擔(dān)得到暫時的解脫，但沒過多久，又有疑慮產(chǎn)生，又要求醫(yī)生診斷治療。就這樣反反復(fù)復(fù)，每一次通過看醫(yī)生，得到短時間的心理解脫，但最終還是無法擺脫對艾滋病的恐懼。嚴(yán)重者甚至有自殺傾向。
恐友們之所以恐艾，原因主要在于我們對有關(guān)艾滋病這方面的知識“了解的太多，知道的太少”，把所有癥狀都往艾滋病身上套，他們往往認(rèn)為，感冒，發(fā)燒，出皮疹，都是AIDS。試問，誰不感冒？誰不出皮疹？皮膚上出兩個疙瘩就是AIDS？
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恐友會出現(xiàn)什么樣的癥狀，恐艾癥同憂郁癥、慢性疲勞綜合征等癥狀極為相似，都是由于長期的壓抑、思想負(fù)擔(dān)過重、恐懼等引起免疫能力下降而導(dǎo)致的，癥狀包括：胃口變差，食欲不振或增加，體重明顯減輕或增加，失眠或嗜睡，幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量，精神或動作反應(yīng)激動或癡呆、性欲降低、頭痛、頭暈、眼睛疲勞、眼角酸痛、口渴、頸部酸疼、胸疼、腹脹、腹瀉、尿頻、身體酸痛、腰酸痛、盜汗與便秘或一天數(shù)次大便、低燒、咽喉痛、頸部腋下淋巴結(jié)腫痛，不明原因的肌肉無力等。這些癥狀和所謂的艾滋病癥狀很吻合吧，其實(shí)恐友們都是在生活工作中很優(yōu)秀的人，一般都有較高的學(xué)歷和比較好的工作，家庭。這樣的群體往往心里比較脆弱，大家看看一些生活艱苦的人，成天忙著打工賺錢，沒見害怕到哪兒去，沒有時間胡思亂想，所以不會把自己身上的癥狀往艾滋病上套，所以大家不能盲目的恐愛，檢測結(jié)果是很可信的，醫(yī)院也是很衛(wèi)生的，不可能有重復(fù)使用的針頭，棉簽什么的，那些都是不必要去擔(dān)心，去害怕的。![]()
我們要相信科學(xué)檢測 在窗口期以后做了艾滋病抗體檢測為陰性即可完全排除感染的可能，不要再無謂地?fù)?dān)心和猜疑。艾滋病急性癥狀幾乎沒有特異性，和我們平時可能得的病沒什么兩樣。從醫(yī)學(xué)的角度講，癥狀并不能作為判定是否感染的標(biāo)準(zhǔn)?？职邘缀跞巳硕加羞@樣那樣的癥狀，但最后的血檢結(jié)果是99％以上都沒事，這足以說明癥狀并不可信。 嘗試轉(zhuǎn)移注意力 將精力集中在工作或?qū)W習(xí)上，以減輕憂慮和擔(dān)心，你會發(fā)現(xiàn)，很多所謂的癥狀會在不久后不治而愈！